Geboren 1986, lebe ich im Münsterland und schätze die Nähe zur Natur als wichtigen Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag. Bewegung, Kreativität und Kochen gehören für mich genauso dazu wie meine Neugier auf Neues.

Mein eigener Weg in die Persönlichkeitsentwicklung begann mit der Frage, warum sich bestimmte Muster im eigenen Leben immer wiederholen. Durch Coaching habe ich gelernt, genauer hinzuschauen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und bewusster Entscheidungen zu treffen. Dabei habe ich erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn wir uns selbst besser verstehen, statt ständig gegen uns zu arbeiten.

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Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich im Unternehmenskontext, viele Jahre davon als Management-Assistentin in der Konzernwelt. Ich war nah an Führungskräften, Entscheidungsprozessen und ganz unterschiedlichen Menschen. Dabei habe ich erlebt, wie viel davon abhängt, wie miteinander gesprochen wird und ob Menschen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen gesehen werden.

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Auch privat kenne ich diese Unterschiedlichkeit gut. In meiner Patchwork-Familie treffen verschiedene Persönlichkeiten, Vorstellungen und Lebenswelten aufeinander. Das kann herausfordernd sein, ist für mich aber vor allem eine tägliche Gelegenheit, zuzuhören, Perspektiven zu verstehen, Grenzen wahrzunehmen und gemeinsam Lösungen zu finden. Den einen richtigen Weg gibt es dabei selten.

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Heute verbinde ich meine Erfahrung als Gesundheitstrainerin mit meinem Hintergrund im Gesundheitsmanagement und Business Coaching. Eine Frage beschäftigt mich dabei besonders: Wie können Menschen leistungsfähig sein und gleichzeitig gut mit sich selbst umgehen?

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Für mich bedeutet gesunde Performance, die eigene Energie bewusst einzusetzen, die eigenen Ressourcen zu kennen und auch rechtzeitig innezuhalten. Dabei ist mir wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen und gemeinsam herauszufinden, was für sie wirklich stimmig ist.